Tutwuri.id – Salah satu buah yang paling banyak digunakan dalam pengobatan adalah manfaat buah naga merah. Buah ini memiliki rasa yang manis, teksturnya lembut dan agak asam. Kulit buahnya juga tebal dan didalam daging buah juga terdapat biji-biji yang berukuran kecil.
Mungkin kebanyakan orang beranggapan bahwa buah naga berasal dari negara China, namun sebernanya buah ini justru berasal dari Mexico. Manfaat buah naga merah dan buah naga putih juga mulai disadari oleh sebagian masyarakat.
Dahulu mungkin buah naga belum banyak dikenal oleh masyarakat secara umum karena budidaya nya belum banyak. Namun kini buah naga dapat ditemukan di pasar tradisional bahkan hingga supermarket.
Baca Juga : Cara Membuat Infused Water Agar Mendapatkan Manfaat yang Maksimal: Berikut Juga Resepnya
Selain rasanya yang segar dan lezat, buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Daging buah naga memiliki dua jenis warna yaitu warna merah dan warna putih. Akan tetapi berdasarkan hasil penelitian pada buah naga, maka buah naga yang daging buahnya berwarna merah memilki kandungan yang lebih bagus untuk kesehatan.
Untuk memperoleh manfaat buah naga merah, maka bisa dilakukan dengan mengkonsumsinya secara langsung atau dengan dibuat jus buah naga merah. Buah naga putih sebetulnya juga memilki kandungan yang bagus bagi tubuh, akan tetapi manfaat buah naga merah bagi kesehatan dianggap lebih unggul daripada buah naga putih.
Mungkin belum banyak masyarakat yang tahu manfaat buah naga merah bagi kesehatan, Pada saat memkaan buah ini mungkin yang terpikirkan adalah rasa lezatnya, namun sebenanrnya buah ini juga memilki manfaat bagi tubuh. Berikut ini akan dijelaskan manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Naga Merah
1. Mengatasi masalah kolesterol yang tinggi
Manfaat buah naga merah yaitu dpaat digunakan untuk mengatasi kolesterol. Buah naga merah memilki kandungan vitamin B3 yang bisa berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
2. Membantu program diet
Manfaat buah naga merah dapat digunakan untuk membantu porgram diet. Buah naga merah bisa dibuat dalam bentuk jus, kemudian bisa dikonsumsi menjadi bagian dari menu diet Anda
3. Melancarkan sistem pencernaan
Buah naga memilki kandungan serta yang sangat tinggi, sehingga dpaat membantu memperlancar penceraan dan mencegah sembelit.
4. Menjaga kesehatan mata
Kandungan betakaroten yang terkandung di dalam buah naga merah, dapat berfungsi unutk menjaga kesehatan mata sekaligus membantu mengasti gangguan pada mata. Betakaorten yang terpat di dalam buah naga merah, memilki kandungan yang setara dengan buah wortel.
5. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Manfaat buah naga merah yaitu dpaat membantu tubuh gaar terlindung dari radikal bebas dan mencegah penyakit kanker. Kandungan antioksidan yang terdpaat di dalam buah naga merah dpaat menjadi zat antiradikal bebas.
6. Membuat penampilan terlihat lebih segar dan sehat
Mengkonsumsi jus buah naga merah dapat membantu anda terhindar dari jerawat dan berbagai masalah kulit. Jus buah naga yang telah dibuat, dapat dijadikan sebagai masker wajah atau bisa dnegan menghaluskan buah naga merah dan dijadikan sebagai masker wajah.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat buah naga merah berikutny adaalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C di dlaam buah naga merah yang snagat banyak.
8. Menyehatkan tulang dan gigi
Buah naga memilkii kandungan fosfor dan kalsium, sehingga manfaat buah naga merah ini dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi
Baca Juga : Buah Salak, Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan
9. Menjaga kesehatan janin pada ibu hamil
Mengkonsumsi buah naga merah secara teratur pada ibu hamil, maka akan diperoleh manfaat buah naga merah bagi ibu hamil yaitu menjaga kesehatan dan pertumbuhna janin di dalam perut.
Demikianlah penjelasan mengenai manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh, Dengan membaca penjelasan diatas, kini Anda tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi buah naga merah dan kini Anda juga bisa mengetahui manfaat buah naga merah bagi keshetaan tubuh.
