Tutwuri.id – Dalam melawan virus, tubuh kita mempunyai imunitas tertentu dalam bertahan melawan virus. Itulah kenapa beberapa penelitian menjelaskan untuk menghindari konsumsi junk food terutama di musim seperti ini.
Di musim hujan seperti ini, virus menyerang infeksi saluran pernafasan sehingga hidung mudah tersumbat bahkan kadang disertai dengan batuk.
Kondisi seperti inilah yang sangat disarankan untuk memilih makanan hangat bergizi. Kandungan gizi yang optimal dalam mencegah tubuh terjangkit infeksi. Salah satu makanan yang direkomendasikan adalah madu.
Baca Juga : Cara Menyenangkan Wajib Lapor SPT Tahunan, Begini Caranya
Dengan satu sendok madu dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Madu dikenal sebagai antibiotik alami, madu punya manfaat untuk redakan batuk. Juga diperkaya dengan vitamin C, D, E, K dan B kompleks serta beta karoten.
madu adalah pereda batuk yang sangat baik dan juga dapat membantu anak-anak memiliki pola tidur yang baik. Jenis madu terbaik yang dapat atasi batuk adalah buckwheat, eucalyptus, citrus atau labiatae. Sifat anti mikroba yang berasal dari madu manuka menjadi pilihan terbaik saat Anda atau anak-anak terserang flu.
Dengan ramuan hangat yang berisi satu sendok madu dan jeruk nipis dan secangkir air hangat adalah peningkat imunitas yang efektif dan minuman detoksifikasi. Hal ini bisa sangat bagus jika Anda mempraktekannya dalam kehidupan sehari-hari.
Itulah resep meredakan flu dan batuk dengan satu sendok madu. Semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda. Semoga bermanfaat. ***
