Tutwuri.id – Kopi adalah minuman yang sudah umum di Indonesia. Kopi digemari karena rasanya yang nikmat serta kemampuannya membuat tubuh tetap terjaga. Jika diminum di pagi hari, secangkir kopi akan membuat mata lebih melek sreta badan lebih segar. Namun, tahukah anda bahwa ada bahaya minum kopi di pagi hari?
Minum kopi di pagi hari sangat bahaya bagi kesehatan. Namun, banyak orang yang belum mengetahui bahaya ini. Mereka yang terlanjur gemar minum kopi akan merasa tak lengkap atau bahkan merasa pusing ketika tidak minum kopi. Oleh karena itulah, penggemar kopi selalu menyempatkan diri minum kopi dan biasanya juga dilengkapi dengan gorengan.
Meski minum kopi di pagi hari adalah sesuatu yang nikmat dan membuat kecanduan ternyata ada bahaya minum kopi di pagi hari yang tersembunyi di baliknya. Minum kopi di pagi hari sangat tidak dianjurkan karena meminum kopi saat perut kosong akan meningkatkan asam klorida. Asam klorida ini selanjutnya akan menimbulkan masalah pencernaan.
Kenaikan asam klorida akan sangat terasa jika Anda mengalami penyakit gastritis atau penyakit lambung lainnya. Hal ini ditandai dengan kembung, rasa perih di perut dan mual. Oleh karena itu, meminum kopi di pagi hari sangat tidak dianjurkan.
Bahaya minum kopi di pagi hari tak hanya akan menimbulkan rasa kembung. Jika kebiasaan minum kopi saat perut kosong terus dilanjutkan, maka tubuh akan kesulitan mencerna proten. Nah, pada saat tubuh tak mampu menyerap protein, maka berbagai masalah lain seperti iritasi lambung, radang usus dan kanker usus cepat atau lambat pasti akan terjadi.
Alasan lain mengapa bahaya minum kopi di pagi hari arus Anda waspadai adalah kemampuan kopi meningkatkan kadar kortisol. Kortisol adalah hormone yang mengontrol jam kerja tubuh kita. Kenaikan kadar kortisol iniah yang dapat membuat tubuh tetap terjaga. Namun, jika kortisol terlalu banyak tubuh akan kehilangan kestabilan jam kerjanya sehingga dapat membuat tubuh tejaga terlalu lama. Padahal, tubuh juga buktu waktu istirahat dan memberi waktu khusus bagi hati untuk mensekresi racun.
Bahaya minum kopi di pagi hari lainnya adalah kenaikan asam lambung secara tiba-tiba. Akibatnya, sepanjang hari Anda akan merasakan rasa kenayang akibat mual. Hal ini sangat berbahaya karena nafsu makan yag menurun akna menghalangi Anda mengkonsumsi amkanan dalam waktu yang cukup. Di lain sisi, kenaikan asam lambung akan memicu kambuhnya penyakit maagh. Akibatnya, Anda akan menggali sakit maagh yang Anda derita akan bertambah-tambah, kambuh karena minum kopi dan juga kambuh karena telat makan.
Sekarang masih ingin “ngopi” pagi-pagi setelah mengatahui bahaya minum kopi di pagi hari? Sebaiknya jangan ya. jika memang ingin kopi di pagi hari, usahakan mengkonsumsi makanan lain minimal satu jam sebelumnya untuk menghindari bahaya minum kopi di pagi hari bagi pencernaan.
