Tutwuri.id – Daun pandan merupakan tumbuhan jenis dedaunan yang biasa digunakan sebagai penyedap dan pewarna makanan.
Di Indonesia sendiri, daun pandan paling sering digunakan untuk campuran kolak. Namun, manfaat daun pandan tak hanya itu saja. Daun pandan memiliki berbagai kandungan penting yang baik untuk kesehatan.
Dikutip dari Health Digezt, manfaat daun pandan bagi kesehatan antara lain:
1. Melawan konstipasi
Konstipasi merupakan gangguan pencernaan yang sering kali muncul akibat kekurangan serat atau minuman. jika tak segera di atasi, konstipasi dapat memicu terjadinya wasir.
Nah, sebelum konstipasi berujung pada wasir, mengapa tak mencoba mengatasinya dengan menggunakan manfaat daun pandan?
Baca Juga: Selain Nyaman, Inilah 7 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Manusia
Untuk mengatasi konstipasi, Anda bisa meminum teh atau jus yang terbuat dari daun pandan. Mengolah terlebih dahulu daun pandan menjadi sirup juga bisa menjadi solusi tepat untuk mengatasi konstipasi.
2. Menghentikan kram daerah perut
Manfaat daun pandan lainnya adalah untuk mengatasi kram perut. Cara menggunakannya adalah dengan mengkonsumsi air seduhan daun pandan. dalam keadaan mendesak, Anda juga bisa mengunyah langsung daun pandan yang telah dicuci bersih.
3. Meningkatkan selera makan
Secangkir teh daun pandan dapat meningkatkan kembali selera makan yang hilang, manfaat daun pandan yang satu ini tentunya akan sangat membantu Anda yang kehilangan nafsu akan ketika sedang sakit. Selain itu, Anda juga bisa mengolah daun panda menjadi aneka kue yang cantik untuk memancing selera makan anak.
