• Tentang Kami
  • Contact
  • Redaksi
  • Network
Selasa, 21 Maret 2023
  • Login
  • Register
Tutwuri.id
Kirim Tulisan
  • Home
  • Berita
    Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

    Lestarikan Bahasa Daerah, Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

    Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik

    Dorong Tingkat Literasi, Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik dan Mendidik

    200 Perusahaan bergabung dalam Program MSIB yang digadang Kemendikbudristek

    Bangun Pendidikan, Kemendikbudristek Gandeng 200 Perusahaan Jalankan Program MSIB

    Kemendikbudristek Gelar Lomba Film Pendek Layar Indonesiana 2023

    Kemendikbudristek Gelar Lomba Film Pendek “Layar Indonesiana” Ini Link Pendaftarannya

    Kemendikbudristek Gandeng Dharma Wanita Tingkatkan Literasi Nasional

    Dorong Tingkat Literasi Nasional, Kemendikbud Gandeng Dharma Wanita Optimalkan Program

    Program Roots Ciptakan Agen Siswa Atasi Perundungan

    Bekerjasama dengan UNICEF, Program Roots Ciptakan Agen Siswa Atasi Perundungan

    Pesilat Indonesia Meriahkan Hari Nasional Qatar 2023

    Kemendikbudristek Kirim 5 Pesilat untuk Meriahkan Hari Nasional Qatar 2023

    Menteri Pendidikan Nadiem Makarim

    Panselnas Umumkan Hasil Seleksi ASN PPPK Guru Bulan Februari 2023, Simak Tanggalnya!

    Sampun Hadam Kepala Sekolah SMK PGRI 1 Mejayan Kab Madiun

    SMK PK Siap Bersinergi dengan Dunia Usaha dan Dunia Industri (DUDI)

  • Materi
    • Rumus
    • Buku Sekolah
    • Modul BDR
    • Soal
  • Perangkat
    • RPP
    • Silabus
    • Prota
    • Promes
    • Administrasi Sekolah
  • Beasiswa
    Daftar Beasiswa S1 hingga S3 Luar Negeri 2023, Dapat Uang Saku hingga Tiket Pesawat Gratis

    Daftar Beasiswa S1 hingga S3 Luar Negeri 2023, Dapat Uang Saku hingga Tiket Pesawat Gratis

    Beasiswa Bakti BCA

    Pendaftaran Beasiswa Bakti BCA Terakhir 12 Juni 2022, Simak Persyaratannya Berikut

    Indonesian Gold Generation Scholarship

    Beasiswa Kuliah Gratis di Telkom University hingga Lulus: Indonesian Gold Generation Scholarship

    Pilihan Beasiswa

    • Beasiswa S1
    • Beasiswa S2
    • Beasiswa S3
    • Beasiswa D3
    • Beasiswa D4
  • Lifestyle
  • Saintek
  • Wiki
    • All
    • Cara
    • Cari Tau
    • Cek Fakta
    • Kenapa
    Angklung Alat Musik Tradisional Sunda Jawa Barat

    4 Cara Mudah Translate Bahasa Sunda ke Indonesia, Biar Gak Salah Lakukan Ini

    Jurusan Teknik Industri

    Kuliah Jurusan Teknik Industri? Simak Pengertian, Pilihan Karir hingga Rekomendasi Kampus

    Harga Jasa Penerjemah Online

    Berapa Harga Jasa Penerjemah Online, Simak Bocoran Tarifnya Berikut

    Memilih Jasa Penerjemah Online

    8 Tips Mencari Jasa Penerjemah Online, Pastikan tidak Terjebak Harga Murah!

    mengubah spasi paragraf menjadi cm pada ms word

    Mengatur Spasi Paragraf Berdasarkan Ukuran CM dalam Microsoft Word

    Jika Bumi Berhenti Berputar

    Apa yang Terjadi Jika Bumi Berhenti Berputar? Ini Tanggapan Para Ilmuwan

    Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet

    2 Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet Terbaru Pada Tahun 2023

    Ilustrasi Strawberry Generation (Pic by Freepik)

    Strawberry Generation: Apa itu Strawberry Generation? Simak Penjelasannya Berikut!

    aplikasi jawab soal dengan android

    Auto Benar Semua! Berikut Daftar Aplikasi Terbaik Untuk Membantu Menjawab Soal Sekolah, Gratis dan Mudah Lho!

    • Cari Tau
    • Kenapa
    • Cara
    • Cek Fakta
  • Teknologi
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

    Lestarikan Bahasa Daerah, Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

    Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik

    Dorong Tingkat Literasi, Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik dan Mendidik

    200 Perusahaan bergabung dalam Program MSIB yang digadang Kemendikbudristek

    Bangun Pendidikan, Kemendikbudristek Gandeng 200 Perusahaan Jalankan Program MSIB

    Kemendikbudristek Gelar Lomba Film Pendek Layar Indonesiana 2023

    Kemendikbudristek Gelar Lomba Film Pendek “Layar Indonesiana” Ini Link Pendaftarannya

    Kemendikbudristek Gandeng Dharma Wanita Tingkatkan Literasi Nasional

    Dorong Tingkat Literasi Nasional, Kemendikbud Gandeng Dharma Wanita Optimalkan Program

    Program Roots Ciptakan Agen Siswa Atasi Perundungan

    Bekerjasama dengan UNICEF, Program Roots Ciptakan Agen Siswa Atasi Perundungan

    Pesilat Indonesia Meriahkan Hari Nasional Qatar 2023

    Kemendikbudristek Kirim 5 Pesilat untuk Meriahkan Hari Nasional Qatar 2023

    Menteri Pendidikan Nadiem Makarim

    Panselnas Umumkan Hasil Seleksi ASN PPPK Guru Bulan Februari 2023, Simak Tanggalnya!

    Sampun Hadam Kepala Sekolah SMK PGRI 1 Mejayan Kab Madiun

    SMK PK Siap Bersinergi dengan Dunia Usaha dan Dunia Industri (DUDI)

  • Materi
    • Rumus
    • Buku Sekolah
    • Modul BDR
    • Soal
  • Perangkat
    • RPP
    • Silabus
    • Prota
    • Promes
    • Administrasi Sekolah
  • Beasiswa
    Daftar Beasiswa S1 hingga S3 Luar Negeri 2023, Dapat Uang Saku hingga Tiket Pesawat Gratis

    Daftar Beasiswa S1 hingga S3 Luar Negeri 2023, Dapat Uang Saku hingga Tiket Pesawat Gratis

    Beasiswa Bakti BCA

    Pendaftaran Beasiswa Bakti BCA Terakhir 12 Juni 2022, Simak Persyaratannya Berikut

    Indonesian Gold Generation Scholarship

    Beasiswa Kuliah Gratis di Telkom University hingga Lulus: Indonesian Gold Generation Scholarship

    Pilihan Beasiswa

    • Beasiswa S1
    • Beasiswa S2
    • Beasiswa S3
    • Beasiswa D3
    • Beasiswa D4
  • Lifestyle
  • Saintek
  • Wiki
    • All
    • Cara
    • Cari Tau
    • Cek Fakta
    • Kenapa
    Angklung Alat Musik Tradisional Sunda Jawa Barat

    4 Cara Mudah Translate Bahasa Sunda ke Indonesia, Biar Gak Salah Lakukan Ini

    Jurusan Teknik Industri

    Kuliah Jurusan Teknik Industri? Simak Pengertian, Pilihan Karir hingga Rekomendasi Kampus

    Harga Jasa Penerjemah Online

    Berapa Harga Jasa Penerjemah Online, Simak Bocoran Tarifnya Berikut

    Memilih Jasa Penerjemah Online

    8 Tips Mencari Jasa Penerjemah Online, Pastikan tidak Terjebak Harga Murah!

    mengubah spasi paragraf menjadi cm pada ms word

    Mengatur Spasi Paragraf Berdasarkan Ukuran CM dalam Microsoft Word

    Jika Bumi Berhenti Berputar

    Apa yang Terjadi Jika Bumi Berhenti Berputar? Ini Tanggapan Para Ilmuwan

    Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet

    2 Cara Menulis Daftar Pustaka Dari Internet Terbaru Pada Tahun 2023

    Ilustrasi Strawberry Generation (Pic by Freepik)

    Strawberry Generation: Apa itu Strawberry Generation? Simak Penjelasannya Berikut!

    aplikasi jawab soal dengan android

    Auto Benar Semua! Berikut Daftar Aplikasi Terbaik Untuk Membantu Menjawab Soal Sekolah, Gratis dan Mudah Lho!

    • Cari Tau
    • Kenapa
    • Cara
    • Cek Fakta
  • Teknologi
No Result
View All Result
Tutwuri.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Simak, Inilah 5 Manfaat Sehat dari Makan 3 Buah Pisang dalam Sehari

Arindi by Arindi
1 Juli 2021
Manfaat Makan Buah Pisang

Manfaat Makan Buah Pisang

Share on FacebookShare on Twitter

Tutwuri.id – Buah pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi tubuh. Buah termasuk buah yang harganya terjangaku sehingga bisa dinikmati oleh semua kalangan. Rasa buah yang manis dan lembut bisa sangat disukai segala usia mulai dari balita hingga orang dewasa.

Selain dikonsumsi secara langsung, buah pisang dapat diolah menjadi berbagai makanan lezat. Manfaat buah pisang sudah banyak diketahui oleh banyak orang sejak zaman dahulu hingga sekarang.

Buah pisang memiliki banyak jenis dan bentuknya juga beragam. Masing-masing dari jenis buah pisang memiliki ciri khas dan tekstur yang berbeda bahkan rasanya juga sedikit berbeda antara satu dengan lainnya. Namun pemilihan jenis pisang ini bisa sesuai selera karena semua jenis pisang memiliki kandungan yang sama.

Baca Juga: 5 Cara Cepat Sembuhkan Sakit Kepala Secara Alami Tanpa Obat

Kelezatan buah pisang juga sebanding dengan kekayaan kandungan yang ada di dalam satu buah pisang. Tidak hanya buahnya yang bisa dimanfaatkan, kulit pisang juga bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, mengkonsumsi 3 buah pisang dalam satu hari akan memberi banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk memenuhi kebutuhan energi.

Tidak hanya bermanfaat untuk menambah energi, mengkonsumsi 3 buah pisang dalam satu hari akan memberikan beberapa manfaat sehat bagi tubuh yang belum diketahui oleh banyak orang. Berikut ini akan dijelaskan manfaat buah pisang bagi tubuh dengan mengkonsumsinya sebanyak 3 buah perhari.

Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Manfaat buah pisang dengan mengkonsuminya sebanyak 3 buah perhari yaitu mampu menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Kandungan potasium di dalam buah pisang akan membantu menstabilkan tekanan darah. Tekanan darah yang stabil atau normal akan membantu Anda terhindar dari berbagai macam penyakit.

Melancarkan pencernaan

Buah pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga sangat bagus untuk melancarkan pencernaan. Mengkonsumsi 3 buah pisang dalam satu hari bisa melancarkan pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang.

Menciptakan sel baik untuk tubuh

Kandungan di dalam buah pisang kaya akan vitamin B6 yang bisa berfungsi untuk mempercepat produksi sel-sel baik di dalam tubuh yaitu insulin dan hemoglobin. Sel-sel baik tersebut akan membantu melancarkan metabolisme di dalam tubuh sehingga seseorang tidak mudah terserang penyakit.

Kaya akan vitamin C

Manfaat buah pisang juga bisa menjadi antioksidan di dalam tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah pisang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Antioksidan di dalam buah pisang akan membantu menangkal radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.

Meningkatkan mood dan membuat seseorang  lebih ceria

Buah pisang mengandung banyak zat potassium, sehingga jika mengkonsumsi 3 buah pisang dalam sehari akan membuat mood Anda menjadi lebih bagus dan ceria. Jumlah potasoium yang cukup di dalam tubuh, akan membuat Anda terhindar dari stress dan gangguan sulit tidur.

Baca Juga: Memasuki Pancaroba, Simak 4 Kiat Menjaga Kesehatan pada Pergantian Musim

Demikianlah penjelasan mengenai 5 manfaat sehat makan 3 buah pisang dalam sehari. Kandungan yang ada di dalam buah pisang sangat bermanfaat bagi tubuh, sehingga jika dalam sehari Anda mengkonsumsi 3 buah pisang maka kebutuhan zat-zat tersebut akan terpenuhi. Manfaat buah pisang yang sangat banyak bagi tubuh, membuat banyak orang sadar dan semakin menyukai buah pisang. Harga buah pisang yang terjangkau bisa membuat Anda tak perlu ragu lagi untuk mencoba mengkonsumsi buah ini sebanyak 3 buah atau lebih dalam sehari.

Tags: BuahManfaatPisang
ShareTweetSend

Baca Juga

Contoh Surat Lamaran kerja
Lifestyle

Panduan Menulis Surat Lamaran kerja, Lengkap dengan Contoh Terbaru

by Arindi
7 Maret 2023
Manfaat Wudhu Sebagai Terapi
Kesehatan

Manfaat Wudhu Sebagai Terapi: Mengobati dan Mencegah Penyakit

by Arindi
16 Februari 2023
Pine Forest Camp Lembang
Lifestyle

Pine Forest Camp Lembang, Wisata Sembari Berkemah Bersama Keluarga

by Arindi
31 Januari 2023
Model Rambut Untuk Wanita Gemuk
Lifestyle

Rekomendasi Model Rambut Untuk Wanita Wanita Bertubuh Gemuk

by Arindi
21 Januari 2023
Hipersomnia Gangguan Kesehatan Sering Mengantuk
Kesehatan

Mengenal Hipersomnia, Gangguan Sering Kantuk dan Cara Mengatasinya

by Nuril Maulidiyah
21 Januari 2023
Please login to join discussion
Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

Lestarikan Bahasa Daerah, Kantor Bahasa Provinsi Bengkulu Bersinergi dengan Pemda

17 Maret 2023
Barang yang Tidak Diperbolehkan Import dari Malaysia

5 Jenis Barang Yang Tidak Boleh di Kirim Dari Malaysia Ke Indonesia

17 Maret 2023
Angklung Alat Musik Tradisional Sunda Jawa Barat

4 Cara Mudah Translate Bahasa Sunda ke Indonesia, Biar Gak Salah Lakukan Ini

16 Maret 2023
UKUR E-Commerce Bahan Bangunan

UKUR, E-Commerce Bahan Bangunan dan Kebutuhan Konstruksi Online Terlengkap

14 Maret 2023
Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik

Dorong Tingkat Literasi, Kemendikbudristek Ajak Media Berikan Konten Menarik dan Mendidik

13 Maret 2023

Tutwuri.id merupakan bagian dari jaringan Aksara Digital Media Network yang berfokus mengulas berita dan informasi seputar dunia Pendidikan dan Sains.

Email: [email protected]
Phone: 0822 322 69492

Ikuti Kami

Facebook Twitter Linkedin Instagram Telegram

Mulai Menulis

Kirim Tulisan
2021-2023 Tutwuri.id Copyright © Aksara Digital Media Network
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Contact
  • Disclaimer
  • Siber
No Result
View All Result
  • Login
  • Daftar
  • Home
  • Berita
  • Materi
    • Rumus
    • Buku Sekolah
    • Modul BDR
    • Soal
  • Perangkat
    • RPP
    • Silabus
    • Prota
    • Promes
    • Administrasi Sekolah
  • Beasiswa
  • Lifestyle
  • Saintek
  • Wiki
    • Cari Tau
    • Kenapa
    • Cara
    • Cek Fakta
  • Teknologi

2021-2023 Tutwuri.id Copyright © Aksara Digital Media

Selamat Datang!

Login dengan Facebook
Login dengan Google
Tutwuri Indonesia

Masuk dengan menggunakan username dan password

Lupa Password? Daftar

Buat Akun Baru!

Daftar dengan Facebook
Daftar dengan Google
Tutwuri Indonesia

Gunakan salah satu media sosial untuk melakukan registrasi

Bergabung untuk menulis artikel atau memberikan komentar Log In

Lupa Password Saya

Masuk dengan menggunakan salah satu akun media sosial kamu

Log In
close