Tutwuri.id – Buah belimbing dikenal memiliki rasa manis, asam dan segar. Kandungan air di dalam buah ini cukup banyak sehingga banyak dikonsumsi secara langsung atau dibuat dalam bentuk minuman sari buah belimbing.
Bentuk buah belimbing juga unik, jika dipotong akan berbentuk menyerupai bintang. Manfaat buah belimbing mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Padahal buah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh karena berbagai kandungan di dalamnya.
Buah belimbing memiliki kandungan yang sangat bagus bagi tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Kandungan nutrisi pada buah belimbing sangatlah banyak dan bisa untuk memenuhi kebutuhan zat-zat nutrisi dalam tubuh.
Tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, buah belimbing memilki kandungan lain yang bisa membantu mengatasi berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Intip 6 Manfaat Olahraga Berlari bagi Kesehatan Tubuh di Sini!
Apa Saja Manfaat Buah belimbing?
1. Mengandung Banyak Gizi
Kandungan buah belimbing yaitu serat, karbohidrat, vitamin C, vitamin E, kalsium, zat besi serta potasium. Berbagai kandungan buah belimbing tersebut dipadu dnegan rasanya yang segar maka tak ada slaahnya untuk selalu mengkonsumsi buah belimbing setiap hari.
Manfaat buah belimbing secara lebih banyak mungkin belum diketahui oleh sebagin besar masyarakat. Berikut ini akan dijelaskan manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh.
2. Mencegah Kanker
Mengkonsumsi buah belimbing dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, yaitu demam, sakit tenggorokan, bisul, batuk, bahkan mencegah diabetes. Manfaat buah belimbing tersebut bisa didpatkan dengan mengkonsumsi buah belimbing secara langsung atau bisa dengan dibuat jus.
Kandungan zat antioksidan yang tekandung di dalam buah belimbing cukup tinggi. Zat antioksidan inilah yang membuat manfat buah belimbing dapat membantu mencegah radikal bebas yang jika dibiarkna akan berdmapak pada munculnya penyakit kanker.
3.Menjaga Sistem Pencernaan
Manfaat buah belimbing dapat membantu menyehatkan pencernaan. Hal ini disebabkan oleh kandungan serta yang sangat tinggi di dalam buah belimbing. Mengkonsumsi buah belimbing secara rutin dapat membantu Anda terhindar dari masalah susah buang air besar atau sembelit.
Baca Juga: Selain Untuk Bayi, Inilah 8 Manfaat Baby Oil Untuk Orang Dewasa yang Jarang Diketahui
Membantu menurunkan berat badan karena kandungan kalori di dalam buah belimbing dapat digunakan untuk mencukupi kebutuhan kalori didalam tubuh ketika sedang diet. Namun tentu saja konsumsi buah belimbing ini juga harus dikombinasikan dengan mengkonsumsi makanan sehat lainnya.
4. Menangkal Strok
Manfaat buah belimbing juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan strok. Berbagai kandungan vitamin dan nutrisi di dalam buah belimbing, dapat berfungsi untuk mencegah timbulnya penyakit jantung dan strok.
Mengkonsumsi buah belimbing pada penderita darah tinggi, dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Jika dibiarkan penyakit darah tinggi akan mengakibatkan timbulnya penyakit strok.
5. Menutrisi Rambut
Manfaat buah belimbing dapat digunakan untuk mencegah rambut rontok. Hal tersebut disebabkan oleh kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing yang mampu memenuhi nutrisi rambut dan kulit kepala.
Buah belimbing dapat dihaluskan dan digunakan sebagai masker rambut agar nutrisinya bisa meresap ke dalam rambut dan kulit kepala.
6. Mengatasi Jerawat dan Kulit Berminyak
Buah belimbing memiliki kandungan zinc yang dapat berperan untuk mengatasi kulit berminyak dan jerawat. Mengkonsumsi dan memakai buah belimbing sebagai masker, dapat membantu Anda untuk mencegah sekaligus meyembuhkan jerawat dan mengatasi kulit berminyak.
7. Mengobati Penyakit Umum
Mengkonsumsi buah belimbing dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, yaitu demam, sakit tenggorokan, bisul, batuk, bahkan mencegah diabetes.
Manfaat buah belimbing tersebut bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah belimbing secara langsung atau bisa dengan dibuat jus.
Baca Juga: Manis dan Lezat, Ini 9 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Demikianlah penjelasan mengenai 7 manfaat dahsyat buah belimbing bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah belimbing mampu menyembuhkan berbagai penyakit serta menjaga kesehatan tubuh.
Konsumsi buah belimbing secara teratur maka akn membantu menjaga kesehatan tubuh. Sedangkan bagi seseorang yang sedang menderita suatu penyakit, mengkonsumsi belimbing dapat membantu proses penyembuhan penyakit tersebut.
